最近下午或半夜肚子餓，都會來一包熱騰騰的糙米粥
快速方便，只要用熱水沖泡五分鐘就可以食用

JaZuMi糙米粥有很多的好處

1.糙米有眾多營養成分及膳食纖維，低GI飲食使血糖不易飆高。


2.食材利用「瞬間熟成技術」及「急速冷凍乾燥技術」保留自然原味，無防腐劑及人工添加物。


3.熱量、鈉含量低於市售產品，健康及美味同時輕鬆擁有。


4.提供加量20%不加價的米粒份量。


5.食用方便，不需另外準備食材費時熬煮


6.攜帶方便，保存容易，單包份量包裝，無論登山、旅行、出國都方便攜帶。


7.低鈉、低熱量，每包產品平均約120大卡，可以輕鬆享受無負擔。



JaZuMi的外包裝側邊有一道封條


只要順著封條輕輕一壓就能打開包裝
很喜歡這種可以拆得乾淨俐落的包裝，會很有成就感XD


每一盒裡面都有三包沖泡包
數量不算多，但是每包可以沖成一大碗，當成點心來吃其實還滿有飽足感的～


他一共有五種口味可以選擇


每種口味裡面都有不少的糙米跟即食米粒
多了一種口感在裡面還滿特別的，真的有吃粥的感覺XD


１.干貝芋頭
成分：芋頭、即食米粒、糙米、黑糯米、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、干貝、菠菜、芹菜、糖、鹽、大蒜粉、洋蔥粉、胡椒粉
熱量：120.8大卡(一份)

這口味成分很多，而我也試著找出幾樣比較明顯的材料出來XD
像是香菇..紅蘿蔔比較顯眼的都有看見


泡開來之後可以另外發現菠菜跟芹菜
不過泡開之後顏色都變得很相像，味道還不錯
但除了米粒的口感，吃不太出來干貝芋頭的滋味就是



２.什錦蔬菜
成分：即食米粒、糙米、芋頭粉、高麗菜、大豆蛋白粒、砂糖、紅蘿蔔、玉米、鹽、香菇、白芝麻、芹菜、白胡椒粉
熱量：120.3大卡(一份)

沖泡粉一打開發現蔬菜比例佔了不少，至少沖泡前就已經呈現綠油油一片

這口味似乎比較不容易沖開，有點容易結塊
需要拿湯匙刮開一下XD
味道來說是滿清淡的一個口味




３.海鮮蟹肉
成分：即食米粒、糙米、馬鈴薯、砂糖、鹽、大蒜粉、蟳味棒、芹菜、蘑菇、干貝、蛋花片、雞肉粉、蚵仔粉、魷魚粉、蟹肉粉、青蔥
熱量：126.9大卡(一份)


粉狀的時候看起來似乎很清淡
白白的一片


但是沖開來，材料都跑出來了
像是蟳味棒


還有蛋花片以及一些小配料
味道來說是五種口味裡面排第２名的好吃!!!!






４.翡翠吻仔魚
成分：即食米粒、糙米、高麗菜、柴魚、吻仔魚、青蔥、香菇、菠菜、鹽、糖
熱量：95.2大卡(一份)

  
最後是跟什錦蔬菜長得有點相似的翡翠吻仔魚~


沖泡開來那糙米的量不是蓋的!!!
只是吻仔魚讓我嘴裡會有一股腥味...有點害怕= =


５.椎茸雞肉
成分：即食米粒、糙米、竹筍、黑木耳、洋菇、香菇、大豆蛋白、雞肉、蒜、洋蔥、菠菜、鹽
熱量：117.3大卡(一份)


成分內容物看似不多的椎茸雞肉口味


沖泡開來真是令人驚豔XD
不得不說真是料多實在的一包糙米粥


米多 料多 還有小香菇~
  
除此之外連黑木耳都有>W<
很養生吧！！！！

吃JaZuMi糙米粥真的不用擔心發胖
又可以讓空蕩蕩的肚子有一點飽足感唷~